--(Tersenyum)--

"Tersenyum adalah investasi keberhasilan"
--(Mr.C)--
Tersenyum adalah bentuk ekpresi yang menunjukan kebesaran jiwa serta kelapangan dada. Kita lihat orang yang mudah tersenyum akan mendapatkan sejuta rasa simpatik dan terkesan terbuka kepada siapa saja. Dengan sebuah senyuman mampu menjadi pencair dari kebekuan suasana, membuyarkan kecemasan serta keraguan dan menambah kehangatan suasana menjadi riang gembira penuh keharmonisan.
Sahabat tahu, Senyuman bisa menjadi obat penawar dari berbagai macam penyakit. Tidak semua penyakit memerlukan obat-obatan konvensional lho. Hal ini dikarenakan senyuman bisa menjadi obat dan terapi penyakit tertentu. Tersenyum merupakan terapi mental dan kejiwaan, sebuah upaya dari dalam diri kita untuk melawan berbagai tekanan yang kita hadapi. Dengan tersenyum, tanpa sadar kita sedang berupaya menghibur diri dari setiap masalah, dengan tersenyum secara tidak sadar telah mengobati mental yang terpuruk sekaligus melatihnya untuk semakin tegar. Senyum (sambil berdoa) dalam kesedihan dan kesusahan, merupakan obat terbaik bagi diri untuk menemukan solusi dan keluar dari tekanan psikis. Maka tidak heran jika senyum merupakan sedekah, karena secara tidak langsung sudah memberikan obat terhadap orang yang lagi terkena penyakit stres, dan bagi orang yang lagi banyak menghadapi masalah. Benarkah begitu? Patut dicoba kawanﾅ! hehe
Senyum juga merupakan kekuatan "magis" yang bisa meluluhkan jiwa orang lain. Tak jarang seorang cowok perkasa dan gagah berani akhirnya takluk dan luluh hatinya pada seorang cewek karena senyumnya yang manis menggoda. Apalagi kalau cewek itu punya lesung dipipinya, wuiihhh, manisnya akan sangat luar biasa.
Tersenyumlah dengan ketulusan, hati kita akan lapang dan kita akan menjadi orang yang disenangi orang lain. Karena dengan tersenyum, kita sedang membuka pintu hati pada siapa saja. Senyuman yang tulus gambaran kematangan pribadi seseorang, karena apapun yang kita kerjakan ketika dilakukan dengan hati yang tulus akan menjadi gambaran dari kepribadian seseorang, karakter seseorang bisa kita lihat dari tutur sapa dan prilakunya. Setuju?
Tersenyum adalah simbol kedewasaan. Misalnya ketika ada seorang guru yang tetap senyum dalam menghadapi murid-murid kecilnya yang nakal atau mungkin salah satu dari kalian ya, hehe. la tidak pernah putus asa dalam menghadapi murid-muridnya yang brutal tetapi senantiasa senyum sambil tetap mendampingi mereka. Senyumnya guru semacam itu sebenarnya cermin atau tanda akan kedewasaan beliau. Dengan senyum itu ia mampu mengontrol emosi dan amarah, tetap sabar dan tabah dan tidak mengenal putus asa. Ini merupakan cermin dari sikap dewasanya seseorang. Dan suasana belajarpun akan harmonis, nyaman dan tenang penuh kebahagiaan. Berbeda ketika kita dihadapkan dengan seseorang yang sulit sekali untuk tersenyum. Fiuuuhhhhhhﾅ.cape deh. hehe
Menurut David Song, MD, FAGS., ahli bedah plastik Universitas Chicago mengatakan saat tersenyum, otot mata mengerut, dua otot sudut bibir tertarik otot di sekitar hidung juga, dua otot disudut mulut bergerak naik, dan dua otot lagi membuat bibir melebar. Kalau dihitung, ada 12 otot wajah yang bergerak saat seseorang tersenyum. Saat merengut, otot yang bergerak hanya sebelas. Sementara senyuman palsu hanya menggerakkan dua otot yaitu di sudut bibir.
Orang yang banyak tersenyum memiliki daya tarik. Orang yang suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang. Orang yang selalu merengut, cemberut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman. Dipastikan orang yang banyak tersenyum memiliki banyak teman. Senyum mengubah perasaan. Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum. Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.
Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang disekitarnya pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia. Senyum menghilangkan stres. Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika kita stres, ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih. Ah masa Mr? eh, coba aja sok.
Senyum melepas endorphin, pematik rasa alamiah, dan serotonin. Senyum ibarat obat alami dan obat herbal. Senyum bisa menghasilkan endorphin, pematik rasa alamiah, dan serotonin. Ketiganya adalah hormon yang bisa mengendalikan rasa sakit. Senyum membuat awet muda. Senyuman menggerakkan banyak otot . Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dengan banyak tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.
Sudah senyumkah teman-teman hari ini? Jika belum, maka tersenyumlah. Siapa disini yang pernah denger lagu Raihan "Senyumlah" ? acungkan kakinya. Bagus, dalam liriknya dijelaskan bahwa senyum adalah tanda mesra dan tanda sayang, selain itu merupakan sedekah yang paling mudah, tanda keimanan dan tandanya ketabahan. Benarkah seperti itu? Coba deh dengerin lagunya. Lalu coba perhatikan apa yang baru saja anda rasakan. Ternyata senyum sangat bermanfaat untuk tubuh kita, bahkan banyak penelitian yang mengungkapkan. Bahwa penyakit seseorang dapat berkurang dengan therapy senyum. Namun tentu saja dengan aturan senyum yang baik artinya tidak senyum semena-mena, apalagi senyum dibawah pohon rindang, hufh, hehe. Yaitu tarik bibir kanan 2 cm keatas, tarik juga bibir kiri 2cm ke atas kemudian usahakan panjang lebar senyumnya dari kiri ke kanan adalah 7 cm. Mr sebut ini adalah senyum 227. Kalau dalam pelatihan itu dijelaskan lebih mendalam lagi. Makanya ikuti pelatihannya ya. Hehe, bukan promosi, tapi ngasih tahu aja.
Nah jika kita melihat seseorang tanpa tersenyum bahkan bisa dikatakan sulit sekali untuk tersenyum, hehe (keterlaluan ni orang), berikan kepada mereka senyuman yang kita miliki." Mudah-mudahan orang itu ikut tersenyum pula, karena ketika seseorang tersenyum betapapun sedang tidak bahagianya orang tersebut, maka otak akan mengeluarkan sejumlah zat kimia yang tak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tapi sekaligus juga membuat perasaan menjadi tenang, tentram, nyaman dan bahagia atau memberi daya angkat beban jiwa bagi kondisi psikologis seseorang. Lebih menakjubkan lagi beberapa penelitian mengatakan bahwa biarpun hanya diinstruksikan menampil-kan wajah yang tersenyum atau senyum pura-pura bahasa kerennya, seseorang akan memperoleh manfaat psikologis yang sama dengan orang yang sungguh-sungguh tersenyum.
Dengan begitu meski hanya berpura-pura bahagia tapi dengan senyuman, orang dapat membuat dirinya menjadi lebih sehat dan bahagia betulan. Inilah yang membuat proses penuaan seseorang menjadi terhambat. Hah? Thing! Manfaat yang diperoleh dari senyum, menurut para ahli, ternyata akan semakin berlipat ganda bila ditambah dengan tawa. Sebagaimana dikatakan oleh seorang kardiolog di University School of Medicine, Loma Linda, Amerika Serikat, Joan Coggin, M.D., kanak-kanak rata-rata tertawa 400 kali dalam sehari. Sedang orang dewasa rata-rata hanya tertawa 15 kali sehari. Itu artinya manusia dewasa kehilangan 385 tawa seiring dengan bertambahnya usia. "Padahal terbukti, tertawa bermanfaat bagi kesehatan," kata Coggin.
Berdasarkan pada hasil penelitian yang pernah dilakukannya, doktor bidang medis itu menjelaskan, tertawa memberikan relaksasi dan mengurangi stres. "Setelah meninggikan sampai jumlah tertentu tekanan darah dan irama jantung, tertawa langsung menurunkannya lagi sehingga sensor-sensor perseptif meningkat dan menyebabkan Anda sanggup menghadapi tugas dengan lebih baik," paparnya.
Seorang Psikolog Alice M. Isen, Ph.D., dari Cornell University juga mengatakan dari riset yang dilakukannya, mereka yang banyak menonton film komedi mampu secara lebih baik menemukan solusi kreatif dalam memecahkan soal-soal 'puzzle'. Wow, ternyata untuk sebuah senyuman itu ada risetnya juga ya. Kita malah menganggap senyuman itu tiada apa-apanya. Sedangkan orang diluaran sana begitu peka terhadap pengkajian kehidupan. Disisi lain riset yang dilakukan oleh William Fry, M.D., profesor dari Stanford University, menunjukkan bahwa tertawa meningkatkan detak jantung dan memperbaiki sirkulasi di jaringan otot yang membantu perjalanan nutrisi-nutrisi dan oksigen ke dalam jaringan tubuh. Hummﾅ
Penelitian sudah banyak dilakukan mengenai keajaiban senyuman, tinggal tersenyum dan tertawa saja kalo begitu ya. He, tapi inget jangan seyum-senyum serta tertawa sendirian, apalagi ditengah jalan, wah berabe, gimana nanti coba kalo kecium mobil? Huh dehﾅ hehe. Oleh karena itu ayoo kita tersenyuuuummmmﾅ!!! Ciiiisssssﾅ bagusss.